Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

 

Διαλογισμός και Διακοπές


Ο σύγχρονος τρόπος ζωής μας γεμίζει με όλο και περισσότερο στρες. Καθημερινά αντιμετωπίζουμε όλο και περισσότερες απαιτήσεις στις οποίες καλούμαστε να ανταποκριθούμε. Απαιτήσεις που θέτει η κοινωνία, η εργασία μας, η οικογένεια, ακόμα και ο ίδιος μας ο εαυτός.

Έτσι, στις λίγες μέρες που έχουμε διακοπές κάθε χρόνο, χρειάζεται μια ολιστική προσέγγιση για την αποφόρτιση και την ενδυνάμωση μας. Χρειάζεται να ξεκουραστούμε στο βάθος της ψυχής για να ανακτήσουμε τις δυνάμεις μας. Χρειάζεται να γνωρίσουμε σε βάθος τον εαυτό μας ώστε να επιτύχουμε τους εσωτερικούς και εξωτερικούς μας στόχους και να αποκτήσουμε μια καλύτερη ποιότητα ζωής.

Στα Meditation Retreats του Serendipity μπορείς να επιτύχεις όλα τα παραπάνω, χωρίς να χάσεις την ευκαιρία να απολαύσεις τον ήλιο, τη θάλασσα, το καλό φαγητό και την καλή παρέα.

Το υποστηρικτικό περιβάλλον των γκρουπ σε βοηθάει να βγεις από την πολυπλοκότητα της ζωής σου. Με τον διαλογισμό θα μάθεις πώς να ακούς προσεκτικά το σώμα, την καρδιά και το μυαλό σου και πώς να μετατρέπεις τις προκλήσεις που συναντάς κάθε μέρα σε ευκαιρίες για προσωπική ανάπτυξη και καλύτερη ποιότητα ζωής.

Γι’ αυτό το λόγο το απαραίτητο συστατικό, η βάση για όλα τα retreats που συμβαίνουν στο Serendipity είναι ο διαλογισμός. Χρησιμοποιούμε σχεδόν όλες τις τεχνικές διαλογισμού (vipassana meditation, sufi meditation, breathing meditation, chakra meditation, Osho active meditations, shaman meditations, mindfulness, AUM meditation, dance meditation κα.) προκειμένου να επιτύχουμε το καλύτερο αποτέλεσμα για τους συμμετέχοντες.

Τα οφέλη του διαλογισμού είναι πολλαπλά. Αν αναρωτιέσαι τι είναι διαλογισμός, η απάντηση είναι απλή και πλέον επιστημονικά αποδεδειγμένη: πρόκειται για μια ουσιώδη και φυσική πρακτική που οδηγεί στην πνευματική και φυσική υγεία. Ήρεμος νους, ευκολία συγκέντρωσης, καθαρή αντίληψη, καλύτερη επικοινωνία, άνθιση ικανοτήτων και ταλέντων, εσωτερική δύναμη, ίαση, σύνδεση με την εσωτερική πηγή ενέργειας, χαλάρωση, ανανέωση και θετική προσέγγιση της ζωής είναι τα φυσικά αποτελέσματα του διαλογισμού. Η ξεκούραση που θα νοιώσεις μέσα από τον διαλογισμό είναι βαθύτερη από τον βαθύτερο ύπνο που είχες ποτέ. Ο διαλογισμός συμβαίνει όταν το μυαλό απελευθερώνεται από το άγχος και επιστρέφει στη φυσική του ηρεμία και γαλήνη.

Τα περισσότερα γκρουπ που προσφέρονται στο Serendipity είναι κατάλληλα για έμπειρους αλλά και για νέους μαθητευόμενους του διαλογισμού. Επίσης, όλα τα γκρουπ περιλαμβάνουν ολοκληρωμένη εμπειρία διακοπών.

Το Serendipity Institute for Creative Living σε καλωσορίζει στην νέα εποχή των εναλλακτικών διακοπών!

0
Connecting
Please wait...
Επικοινωνήστε μαζί μας

Θα χαρούμε να σε βοηθήσουμε να επιλέξεις το κατάλληλο retreat για εσένα ή να απαντήσουμε σε όποια ερώτηση μπορεί να έχεις.

* Όνομα
* Email
* Η ερώτηση σας
Login now

Need more help? Save time by starting your support request online.

* Your name
* Email
* Describe your issue
Επικοινωνήστε μαζί μας
Feedback

Help us help you better! Feel free to leave us any additional feedback.

How do you rate our support?